Retreat – Sound of Life

Entdecke deine Stimme

Seminarhaus Dübbekold (Wendland)

vom 06.- 09. Juli 2023

Dies ist die Gelegenheit, die Kraft Ihrer Stimme endlich kennen zu lernen. Denn Sie ahnen, dass ein größerer Klang in Ihnen schlummert, als Sie bislang erfahren haben. In diesem Seminar kommen Sie dem Erlebnis auf die Spur, wie es sich anfühlt, die eigene Stimme endlich frei und sicher einzusetzen – in Gesprächen, in Vorträgen und im alltäglichen Kontakt mit Menschen.

Mit Ihrer Stimme bewusst und kraftvoll umzugehen, lernen Sie in diesem dreitägigen Retreat unter der achtsamen und humorvollen Begleitung von Anne Kühl. Die wunderschöne Umgebung des „Seminar- und Retreathaus in der Göhrde“ bietet Ihnen einen einzigartigen Rahmen, um sich entspannt und mit freiem Kopf Ihrer Stimme zu widmen und ihre verborgenen Schätze zu heben.

Wir arbeiten an folgenden Themen:

Den richtigen Ton treffen: Wie Sie Ihre richtige Stimmlage finden
Kraftvollen Klang erzeugen: Körper und Atmung für volle Stimmkraft nutzen
Die Stimme verstehen: Was sie stärkt, was sie hemmt
Richtig atmen: Die Kraft des Zwerchfells für eine starke Stimme nutzen
Sicher wirken: Wie Sie Ihre Stimme auch in herausfordernden Situationen souverän einsetzen
Blockaden lösen: Wie Sie Ihre Stimme finden, wenn Ihnen die Worte fehlen
Die Stimme pflegen: Was Sie jeden Tag für einen gesunden Klang tun können

Das Programm

Morgens lädt Anke Dorow zu einer freiwilligen Yoga-Einheit ein, der ein entspanntes Frühstück folgt.

Die Vormittage sind der Beschäftigung mit der Stimme gewidmet: Anne Kühl leitet Sie durch eine faszinierende Reise zu den körperlichen und mentalen Kraftquellen Ihrer Stimme. Praktische Übungen wechseln sich ab mit Theorie-Impulsen und Reflexionseinheiten, die Ihnen wertvolle Erkenntnisse und praktisches Handwerkszeug für den täglichen Einsatz Ihrer Stimme beim Sprechen vor und mit Menschen vermitteln.

Nach einer leichten vegetarischen Mittagsmahlzeit ist in den freien Nachmittagsstunden Raum für tiefes Durchatmen bei einem Waldspaziergang, einen Besuch des nahen Elbstrands oder für ein Zurücklehnen in einem Liegestuhl im großen Garten des Hauses.

Nach einer weiteren Arbeitseinheit am Nachmittag und einem gemeinsamen Abendessen lassen wir den Abend stimmig ausklingen mit Singen und Meditation, bei gutem Wetter auch am gemütlichen Lagerfeuer.

Was Sie darüber hinaus erwartet: Sie erhalten in diesem Retreat nicht nur praktisches Handwerkszeug für die tägliche Stärkung Ihrer Stimme, sondern Sie werden auch mit neuen Erkenntnissen über Ihre Persönlichkeit und mehr Selbst-Vertrauen nach Hause zurückkehren. Der intensive Austausch in der Gruppe ist außerdem eine schöne Art, bereichernde neue Kontakte zu knüpfen.

Das Seminarhaus

Von Hamburg ist das Seminar- und Ferienhaus in der Göhrde etwa 75 Autominuten entfernt. Es liegt am östlichen Rand der Lüneburger Heide, direkt am Waldrand inmitten eines großen Gartens, unweit der Elbe. Für mehr Infos zum Haus klicken Sie hier.

Yoga mit Anke Dorow

Anke Dorow ist Yogalehrerin sowie Expertin für Haltung und Weiterentwicklung in Zeiten des Wandels. Als Gründerin von YUNIKE befähigt sie Organisationen und Menschen, ihre Potentiale zu erkennen und in die Welt zu bringen.
www.yunike.de

Seminargebühr:

Die Retreatgebühr beträgt 795,00 €. *

Frühbucher-Preis bis 31.03.: 695,00 €!

Unterkunft und Verpflegung (Vollpension) ca. 330,00 €, je nach Zimmerkategorie (Einzel- oder Doppelzimmer, geteiltes oder eigenes Bad). In bar vor Ort zahlbar.

* für Privatzahler übernehmen wir die USt.

Die Seminarleitung

Anne Kühl

Dipl.-Sprecherzieherin und systemischer Coach

Anke Dorow

Gründerin von Yunike, Coach (DBVC) und Yogalehrerin

Eine wunderbare Erfahrung!

„Ich war überrascht, welche Entwicklung meine Stimme in so kurzer Zeit gemacht hat. Das war eine wunderbare Erfahrung. Ich merke: Ich stehe anders, ich atme anders, und das fühlt sich richtig gut an. Was ich ganz toll fand war, dass es nicht nur um Technik, Muskeln und Atemübungen ging, sondern auch darum, mit welcher inneren Haltung ich meine Stimme benutzen möchte. Sprechen als körperlichen und seelischen Vorgang nicht nur zu verstehen, sondern auch zu spüren – das hat mir die Augen und die Stimme geöffnet! Ich bin richtig motiviert, dies nun im Alltag umzusetzen und mein Leben stimm-reicher werden zu lassen.“

Martin Lieb, Geschäftsführer „Neun“

Unglaublich viel gelernt!

“Nach dreieinhalb Tagen Seminar bin ich wirklich beglückt. Ich habe unglaublich viel gelernt, was meine Stimme betrifft. Von Berufs wegen befasse ich mich viel mit dem Mindset und mit dem Körper, und das Element Stimme war immer ein bisschen außen vor – aber jetzt wurde der Kreis geschlossen. Mir hat es enorm viel gebracht, und es war mit Sicherheit nicht das letzte Seminar, was ich hier mitmache!”

Beatrice Bleß-Lieb, Body & Mind-Coach, Geschäftsführerin „Neun“

Ein phantastisches Gesamterlebnis!

“Ich hatte phantastische Tage im Retreat “Sound of life”! Wir hatten viel Zeit, uns mit unserer Stimme zu beschäftigen, und zwar nicht nur auf der rein technischen Ebene, sondern wir haben auch viele tolle Übungen bekommen, um den Atem zu erweitern und Texte frei zu sprechen. Wir haben alle Stilmittel kennen gelernt und durften sogar eigene Videos drehen. Alles war in einen wunderbaren, entspannten Rahmen eingebettet, wir wurden unglaublich lecker bekocht und so wurde dieses Retreat zu einem phantastischen Gesamterlebnis.”

Carolin Striewisch, Coach und Beraterin

Eine begeisterte Teilnehmerin berichtet:

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